家族の健康と美容

くらしのSOSメモ【家族の健康と美容】カテゴリーの記事一覧です。

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くしゃみを出しちゃいけない時にくしゃみを抑える方法

会議中や彼女とのデート中、接客の仕事中、法事の最中など、くしゃみをしちゃいけないシーンなのにくしゃみが出そうになったら・・・。こんな時のためにくしゃみを抑える方法を覚えておきましょう。
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夏の疲れ・だるさを解消する方法

夏の暑さがピークを過ぎる頃、なぜかだるい、体が重い、食欲がないなどの症状があらわれることがあります。夏の疲れが残っているためですが、このような症状は早めに解消してスッキリしましょう。
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熱中症から子供を守るために知っておきたいこと

子供の熱中症を防ぐためには、周りの大人が気をつけてあげる必要があります。小さな子供ほど、具合が悪くてもその状態を的確に伝えることができないからです。
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熱中症になったらすること・自分でできる応急処置

「体が熱い、めまいがして気分が悪い、もしかして熱中症かも・・・」と思ったら、どうしたら良いかをまとめました。ただし、ここでご紹介しているのは、熱中症の中でもごく軽い初期症状の場合の応急処置法です。
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室内での熱中症・こんな症状が出たら危険!

熱中症は、太陽光が照りつける炎天下で起こるものというイメージがありますが、実際は室内でも起こります。室内での熱中症の怖いところは、症状が出ても気付かなかったり、安易に考えて何の対策も取らず、悪化させてしまうことが多いということです。
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健康と美容に良い納豆の効果的な食べ方

健康にも美容にも、そしてアンチエイジングにも良いと言われる納豆は、食べ方によってさらに効果をアップさせることができます。家族の健康を守るためにも、お手頃価格の納豆を毎日の食卓にのせるようにしましょう。
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水虫を家族にうつさないために注意したいこと

家族に水虫に感染している人がいる場合、他の家族にうつる可能性が高くなります。いったん水虫に感染すると、かゆみや痛みなどつらい症状が出るばかりか、なかなか治りにくいため他の家族にうつさないように注意することが大切です。
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のどが痛いときの対処法

風邪をひいたり、のどを使いすぎたり、空気の乾燥などの影響でのどが痛むときがあります。痛みがひどくなると声を出したり水を飲んだり食事をするのもつらくなります。